기미의 자외선 노출 및 호르몬 변화에 따른 멜라닌 과다 합성을 알아보면 얼굴에 갈색이나 회갈색의 얼룩이 왜 반복해서 생기고, 햇빛을 많이 받으면 왜 더 진해지는지 이해하는 데 도움이 됩니다. 저도 어느 날 거울을 보다가 양쪽 광대와 이마 주변의 색이 예전보다 눈에 띄게 진해진 것을 보고 단순한 잡티라고 생각했던 적이 있습니다. 그런데 기미는 피부 표면에 색소가 한 … 더 읽기
[한포진 완벽 가이드] 한포진의 손·발바닥 표피 내 물집 형성 및 염증 기전 표피 내 수포 · 면역반응 · 피부 장벽 손상 · 가려움과 재발 총정리 한포진은 손바닥과 손가락 옆면, 발바닥 등에 작고 깊게 자리 잡은 물집이 반복적으로 발생하는 피부질환입니다. 이름 때문에 땀샘이 막혀 땀이 피부 안에 고여 물집이 생기는 질환으로 오해하기 쉽지만, 현재는 단순한 땀샘 … 더 읽기
두드러기의 히스타민 방출에 따른 모세혈관 확장 및 부종 원리를 처음 자세히 알아봤을 때 제가 가장 궁금했던 부분은 피부에 갑자기 울긋불긋한 팽진이 생기고 심하게 가려운 이유였습니다. 처음에는 단순히 피부가 외부 자극을 받아 붉어지는 정도라고 생각하기 쉬운데, 실제로는 피부 속 비만세포가 활성화되면서 히스타민을 비롯한 여러 염증 매개물질을 방출하고, 이 과정에서 피부 혈관이 확장되며 혈관의 투과성이 높아지는 것이 … 더 읽기
대상포진의 잠복 수두 바이러스 재활성화 및 신경절 파괴 원리를 자세히 알아보면 단순히 피부에 물집이 생기는 피부질환이라고 생각했던 것보다 훨씬 복잡한 신경계 질환이라는 것을 알 수 있습니다. 저도 처음에는 대상포진을 피부에 띠 모양으로 물집이 생기고 통증이 심한 정도의 문제로 생각했는데, 실제로는 어린 시절 수두를 일으켰던 바이러스가 신경세포에 연결된 감각신경절에 오랫동안 잠복해 있다가 면역 방어가 약해지거나 여러 … 더 읽기
단순 포진(헤르페스) 바이러스의 신경절 잠복 및 면역 저하 시 재발 원리를 알아보면서 제가 가장 궁금했던 것은 한 번 피부에 물집이 생긴 뒤 증상이 사라졌는데도 왜 바이러스가 몸에서 완전히 없어지지 않고 나중에 다시 나타날 수 있는가였습니다. 처음에는 피부의 물집이 가라앉으면 바이러스도 함께 사라지는 것이라고 생각하기 쉬웠지만, 단순 포진 바이러스는 감염 초기의 피부 병변이 호전된 뒤에도 감각신경을 … 더 읽기
30개월 아이 공감 능력 키우기를 위해 그림책 속 주인공이 슬퍼하거나 기뻐하는 감정에 대해 이야기 나누는 것은 집에서 아주 자연스럽게 시작할 수 있는 방법입니다. 이 시기의 아이는 아직 다른 사람의 감정을 어른처럼 정확하게 이해하지는 못하지만 표정과 목소리, 상황을 통해 “기분이 좋구나”, “속상한가 보다”라는 감정을 조금씩 알아가기 시작합니다. 특히 그림책은 실제 생활에서 바로 경험하기 어려운 다양한 감정을 … 더 읽기
24개월 아이 두 돌 아기 건강검진 치과 구강 검진 및 불소 도포 시기 놓치지 않기는 생각보다 중요한 육아 일정입니다. 두 돌 무렵에는 유치가 대부분 자리를 잡아가면서 단순히 이를 잘 닦는 것만으로 끝내기보다 실제 치아 상태와 구강위생 습관을 한 번 확인해보는 것이 좋습니다. 특히 국가 영유아 구강검진은 생후 18~29개월에 첫 번째 검진을 받을 수 있도록 정해져 … 더 읽기
< 20개월 아이 언어 폭발기 지원을 위해 무엇을 해주면 좋을지 고민하다 보면 특별한 교구나 비싼 언어 프로그램부터 떠올리기 쉽습니다. 그런데 제가 이 시기의 아이와 책을 읽는 상황을 생각해보면 오히려 아주 단순한 방법이 오래 기억에 남을 것 같습니다. 그림책 속 강아지를 손가락으로 가리키며 “강아지”, 자동차를 가리키며 “자동차가 가네”, 사과를 가리키며 “빨간 사과”라고 자연스럽게 말해주는 것입니다. 아이가 ... 더 읽기
17개월 아이 자율성 존중을 생각하면 외출 준비처럼 매일 반복하는 작은 상황부터 살펴보게 됩니다. 특히 아침에 외출할 옷을 준비할 때 아이가 서랍이나 옷장을 가리키며 자기 마음에 드는 옷을 고르려고 하고, 부모가 준비해둔 옷을 입히려고 하면 갑자기 몸을 뒤틀며 싫다고 표현하는 경우가 있습니다. 저도 이런 모습을 보면 “아직 어린데 스스로 고르는 게 얼마나 중요할까”라고 생각했던 적이 있지만, … 더 읽기
생후 3개월 아기 백색소음 활용 청소기나 드라이기 소리 앱을 사용할 때 아기 귀에서 2미터 이상 거리 유지하기를 알아보는 부모님이라면 잠들기 어려워하는 아기를 조금 편안하게 만들어주면서도 혹시 소리가 너무 크지는 않을지 걱정하게 됩니다. 저라도 생후 3개월 아기가 작은 생활소음에는 잘 자다가 집안이 조용해지면 오히려 쉽게 깨거나, 일정한 소리가 있을 때 편안하게 잠드는 모습을 보게 되면 백색소음을 … 더 읽기